誰にも言えない でも、誰かに聞いてほしい。

職場の人間関係に悩むあなたへ、
心の整理と一歩のサポートを。

SCROLL

職場の人間関係、
ひとりで抱え込んで
いませんか?

仕事は嫌いじゃない。むしろ頑張ってきたはずなのに、
最近、職場の人との関係がしんどい。
「また気を遣って疲れた」
「話すだけで苦しくなる相手がいる」

そんな日々、続いていませんか?

でも実は
職場のしんどさの裏には、
家庭の関係や、子どもの頃からの“生き方のクセ”が隠れていることも。

人に気を遣いすぎる、我慢してしまう、言いたいことが言えない…。
それは、ずっと昔から続いてきた「パターン」かもしれません。

もう、ひとりで頑張らなくて大丈夫。
その根っこをやさしく見つめることで、
職場の空気も、家の空気も、変わっていきます。

蒼野温子について

あなたの
「話したい気持ち」に、
丁寧に寄り添うカウンセラーでありたい。

心理カウンセリング歴10年。
これまでに4,000人以上の相談実績を持ち、個人向けの心のサポートを中心に活動してきました。

米国NLP協会認定プラクティショナー、人間心理学センターピース講師としての知見に加え、交流分析・インナーチャイルド・アドラー心理学など複数の心理アプローチを統合したセッションを提供しています。

HSP(繊細気質)傾向のある方や感受性の高い方へのサポートにも注力し、「話すだけで安心する」といった声を多くいただいています。

現在は、これまで培ってきた個人支援の経験を活かし、企業や組織におけるメンタルヘルスサポートにも取り組みを広げています。職場の人間関係やメンタル不調による離職・生産性低下などに対する予防的アプローチを重視し、今後は外部カウンセラー・心理教育講師としての連携・導入支援を本格化していく予定です。

・心理カウンセラー/メンタルサポート講師
・APCI(Aono Professional Counseling Institute)認定カウンセラー

Counseling

カウンセリングについて

まずは、今のあなたの気持ちをゆっくり聞かせてください。
頭の中がまとまってなくても、うまく話せなくても大丈夫。
一緒に言葉にして、気持ちの整理をしていきましょう。

Counseling

個人カウンセリング

対面/オンライン

内容

対面セッション(大阪市内)またはオンライン

進め方

まずは丁寧にお話をうかがい、感情や状況の整理をお手伝いします。
まとまっていなくても大丈夫です。感じていることをそのまま話してください。

対象

HSP傾向/職場の悩み/キャリアの迷い/人間関係/家族など

所要時間と料金
30
8,000円(税込)
60
15,000円(税込)
90
20,000円(税込)

訪問型の際は交通費を実費でご請求(地域により変動)

ご予約ごとに完結。継続を無理におすすめすることはありません。1回だけのご相談も歓迎です。

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人にばかり気をつかって、
いつも“自分は後回し...”。
そんな日々に、
そろそろ終止符を

  • 悩みに役立つ小さなヒント
  • 心理カウンセリングのちょっとした裏話
  • サービスの更新情報やご予約可能枠のお知らせ
  • …など
気になるときに読むだけでもOK。
心が疲れたときの「小さな味方」になれたら嬉しいです。
もう、自分を後回しにしない。
心が軽くなる14日間
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Flow

ご相談の流れ

01.お申し込み

30分 / 60分 / 90分の中からご希望のカウンセリング時間をお選びいただき、フォームより決済と申し込みをしていただきます。

  • ご希望の「相談時間(30分/60分/90分)」を選択
  • お名前・メールアドレスなどを入力
  • 申し込み確定後、予約フォームが送信されます。

02.ご予約(TimeTex)

申し込み確認後、専用の予約ページ(TimeRex)が送られます。カレンダー形式で空き状況が見やすく、24時間いつでも予約可能です。

  • 専用の予約フォームからご希望のカウンセリング日時を選択していただくだけ
  • ご予約確定、当日のzoomリンクが記載されたメールが自動送信されます

03.当日カウンセリング(Zoomなど)

ご予約の時間になりましたら、メールに記載のURLからZoomにアクセスしてください。
顔出しなし/音声のみのご希望にも対応しています。

セッションの流れ

  • 1 今のお悩みや状況をお聴きします
  • 2 領収書は自動発行(メールで受け取り可能)
  • 3 背景にある感情や思考パターンを整理します
  • 4 ご自身の「本当の気持ち」や「これからの選択」が見えてくるようサポートします

04.フォローアップ(必要に応じて)

ご希望に応じて、カウンセリング後のご感想やご質問をLINEやメールでお伺いすることも可能です。
継続して相談したい方向けには、次回予約や特典制度もご案内しています。

セッションの流れ

  • 「一度話して終わり」ではなく、気持ちの変化も見守ります
  • 定期的なご相談ももちろん可能です

対象となる方

  • HSP傾向の方
  • 職場の悩みをお持ちの方
  • キャリアの迷いをお持ちの方
  • 人間関係や家族とのしんどさを感じている方
FAQ

よくある質問

キャンセルや日程変更はできますか?

ご予約確定後のキャンセル・返金は承っておりません。あらかじめご了承ください。
ただし、ご予約1回につき一度まで日程変更が可能です。
ご予約時に届くメール内の TimeRexリンクから、日程の変更手続きが行えます。
操作が不明な場合は、LINEよりお気軽にお問い合わせください。

どんな悩みを相談できますか?

職場・人間関係・家族・HSP傾向・自己否定・将来への不安など、内容は問いません。

初めてでも大丈夫ですか?

大丈夫です。話すペースはあなたに合わせます。沈黙もOKです。

カウンセリングを受けるとどうなりますか?

最初はモヤモヤしていた気持ちが、「本当はこうしたかったんだ」と、少しずつ見えてきます。
カウンセリングは、あなたの答えを一緒に見つけていく安心の時間です。

どこで行いますか?オンラインでもOKですか?

Zoomまたは対面(大阪市内)で対応しています。

LINEでは何ができますか?

ご質問・カウンセリングに関するご連絡は、すべてLINE公式アカウントにて対応しております。

CASE.01

職場の人間関係が和らぎ、
チームの雰囲気も前向きに

40代 / 女性 / 管理職

責任ある立場になってから、部下との距離感や業績へのプレッシャーに押しつぶされそうで、いつも心に余裕がありませんでした。

温子さんのカウンセリングは、ただ話すだけでなく、自分の心のクセや思い込みに気づかせてくれる時間でした。

少しずつ「人を動かそうとするより、自分の在り方を整えること」の大切さがわかり、職場の空気も自然と変化。チームメンバーの表情が明るくなり、結果的に目標達成にもつながりました。
今では「話すとホッとする存在」として、職場でも頼られるようになっています。

CASE.02

インナーチャイルドの癒しで、
自分に優しくなれた

30代 / 女性 / 自営業

何をしていても「ちゃんとしなきゃ」「期待に応えなきゃ」と自分を追い込んでしまい、いつも心がカチカチに緊張していました。

温子さんのセッションで体験した“インナーチャイルドの癒し”は、今まで誰にも触れられなかった私の奥深くに、やさしく寄り添ってくれるような感覚でした。

涙が止まらず、自分のことを少しだけ許せたあの日から、心の重さがすーっと軽くなりました。

「自分に優しくすること」を知ってから、家族との関係も変わり、毎日が穏やかになりました。

CASE.03

上司との関係がラクになり、
職場にいることが苦じゃなくなった

50代 / 男性 / 会社員

上司との関係がいつもストレスで、顔色をうかがってばかりの毎日に、正直もう限界を感じていました。

そんなときに出会ったのが温子さんのカウンセリングでした。否定せず、丁寧に聴いてもらえることで、自分でも気づかなかった“思考のクセ”に気づくことができました。

相手を変えるのではなく、自分の反応が変わったことで、関係性が驚くほどラクになりました。

今は、仕事の中で「自分を守りながら関わる」ことができるようになり、心も体もずいぶんと軽くなったと感じています。

Contact

ご予約・お問い合わせ

オンラインで完結。顔出し不要・電話不要・ネット決済対応。
安心の事前チケット制で、スムーズにご予約いただけます。
定期的なお知らせやクーポン配信もお届けします。
※LINE内でのカウンセリング(ご相談対応)は行っておりません。
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