Aono Professional Counseling Institute

愛着スタイル診断

愛着スタイル診断

💡愛着スタイル診断とは?

「愛着スタイル診断」とは、
人との関係の築き方や、自分の心の反応パターンを明らかにするための心理診断です。

特に「親との関係(幼少期の養育環境)」がベースとなっていて、大人になってからの恋愛・夫婦関係・親子関係・職場の人間関係にも大きな影響を与えるとされています。


あなたも、自分の愛着スタイルを知ることで、
✔ なぜ傷つきやすいのか
✔ なぜ人に頼れないのか
✔ なぜ不安や怒りが湧いてくるのか
…といった自分のパターンに「気づく」ことができます。


🔍愛着スタイル診断でわかること

診断によって、自分の愛着スタイルがわかります。

それぞれに背景があるので、
どれが「良い・悪い」ではありません。
ただ、自分のスタイルや傾向を知ることで、
人との関係性がラクになるヒントが見つかります。


🌱愛着スタイル診断を受けたら?

診断結果はゴールではなく、「スタート」です。

☑ 自分の無意識の反応や心の癖に気づける
☑ 「なんでいつも同じパターンになるんだろう?」というモヤモヤが整理される
☑ 自分や他人を責めるのではなく、「理解し合える関係」を築く第一歩になる
☑ 変わりたい人にとって、どこを整えたらいいかが明確になる

多くの方が、
「診断をきっかけに、自分を責めることが減った」
「夫や子どもとの関係を客観的に見れるようになった」
「“わたしってダメだ”ではなく、“そうだったんだね”と思えるようになった」
と、変化を感じられていますよ!

気になったらぜひ、診断テストを受けてみてください!

心理カウンセリング

個別カウンセリング(大阪)(オンライン)(出張)

10年間4,000人以上の相談実績
今のあなたを100%全肯定!

心を癒し緩めて未来への一歩へサポート!

カウンセリングメニュー
①60分  16,500円(税込)

②90分  19,800円(税込)

③120分 29,800円(税込)

オンライン(ZOOM)または対面(大阪)

出張カウンセリングはお問合せください!

講座やワークショップ

聴く力をつける傾聴講座

「聴き方を変えれば、家族との関係も変わる。」
あなたの“聴く力”が、人生を変える最初の一歩に。

たった90分で心が軽くなる傾聴講座

「どうして伝わらないんだろう?」
実はその原因、

“話し方”ではなく“聴き方”にあるかもしれません。
この講座では、心が通い合う会話の第一歩を
一緒に学びませんか?

傾聴講座 オンライン(ZOOM)

         3,300円(税込)

卒・我慢女子!心を整え、
“自分軸”で生きる10ヶ月

〜心理学×内観ワークで、わたしを再起動〜

これまで、家族のため、職場のため、
人のために頑張ってきたあなたへ。

気づけば、自分の気持ちはいつも後まわし。
「私さえ我慢すればいい」
「迷惑かけたくない」
「嫌われたくない」
そうやって自分を抑え続けてきたけれど——

本当は、
もっと自由に、
もっと素直に、
もっと“わたし”らしく生きていきたい。

そんなあなたのための、
月に一度の【心のメンテナンス時間】をつくりました。

🕊この講座で目指すのは…

「心のクセ」を知って、もっと自分を好きになること

「他人軸」を手放して、「自分軸」で生きられるようになること


🌱この講座で得られること

✔ 職場や家庭の人間関係が、前よりラクになる
✔ 被害者意識から抜け出し、感情に振り回されなくなる
✔ 「私ばっかり我慢してる…」の毎日から卒業できる
✔ NOが言えるようになり、必要なときに人に頼れるようになる
✔ 自分自身との関係が整い、「これがわたしでいい」と思えるようになる

【こんな方におすすめ】

  • 人の顔色をうかがって、疲れてしまう
  • 周囲に頼るのが苦手、でも本当はつながりたい
  • 自分に自信が持てず、「わたしって何なんだろう…」と思うことがある
  • 家族・職場で我慢することが多く、自分の気持ちがわからなくなっている
  • 「もうそろそろ、自分のために生きていいかもしれない」と感じ始めている

毎月のテーマ
1カ月目  今の自分を知る
2カ月目  心のクセに気づく
3カ月目  被害者意識から抜ける
4カ月目  感情とのつきあい方
5カ月目  NOと言える私になる
6カ月目  素直に頼る力
7カ月目  過去と和解する
8カ月目  自分を許す
9カ月目  わたしの強みを知る
10カ月目 未来を描く

🗓開催概要

  • 開催期間:2025年6月〜2026年3月(全10回)
  • 開催日 :毎月第3日曜日 10:00〜12:00(オンライン)
  • 開催方法:Zoom(少人数・対話形式)
  • 定員  :10名限定
  • 参加費 :全10回 110,000円(税込)/一括払い
  • 講師  :蒼野温子(カウンセリング歴10年/4000人以上の実績)

🌸この講座は、こんな空間です

  • 正解も不正解もない
  • ただ「わたし」を感じて、話して、受け止めるだけでいい
  • 心理学の知識もちょこっと学べて、もっと知りたくなる
  • 仲間のシェアからも、自分のことに気づける
  • 誰かに話すことで、心がふっと軽くなる

まずはお話会・説明会へ(準備中)

※日程や申込方法は近日中にお知らせします。
※少人数のため、説明会から満席になる可能性があります。


🕊あなたへ、最後に。

この講座は、答えを与える場所ではありません。
あなたの中にある“本当の気持ち”を、ひとつひとつ取り戻していく10ヶ月です。

誰かのために、じゃなく。
“わたし”のために、
心を整える時間を一緒に過ごしませんか?

Aono Professional Counseling Institute(カウンセリングを学びたい方)

 Aono Professional Counseling Institute

カウンセリングアカデミーは、
3つのSTEPで学べます。

1⃣初級コース 4カ月
心の仕組みや感情の取り扱い方、エネルギーや周波数について学びながら、ママの心も癒していきます。

2⃣中級コース 6ヵ月
初級コースが終わった方のSTEPコース。
男性脳と女性脳の違いを知る。
ママ自身が自分と向き合い、心からの笑顔に開花します。

・やりたいことが出来るようになる。
・パートナーとの関係が改善する。
・子育てがラクになる。
・親子関係、夫婦関係の改善、

3⃣上級コース 6ヵ月
中級コースが終わった方のSTEPコース。。
認定カウンセラーの試験に合格された方には、認定証をお渡しします。
心の仕組みと聴く力や傾聴カウンセリング技術を実践を
とおして学びます。
聴く力や癒す力、カウンセリング力があがる。

・カウンセリング力に自信がつく
・カウンセラー起業される方も多数
・セルフカウンセリングができる様になる。
・ご家族やご友人のカウンセリングができる。

カウンセリングスクール
3stepは今、あなたが抱えている悩みの問題解決をしながら、心の仕組みをしっかりと学び実践を通して、子育てがラクにママは笑顔に変わります。

ご卒業後は、セルフカウンセリングで自分を整えることはもちろん、ご家族の心のケアができる様になります。【実績】月商100万円以上達成のカウンセラー輩出!

お子さんの反抗期、不登校、引きこもりの悩み解消
旦那さんとの関係改善
素直に子どもを愛せる笑顔ママに!

ご受講には一定の審査があります。
まずは、無料相談からお気軽にどうぞ。

卒業生の再受講は半額待遇!
くり返して学ぶことで自分のものになります。


Aono Professional Counseling Institute
~上級コース

「さらにStage up!!」

1⃣インナーチャイルドを癒す深いセラピーを学ぶコース

このコースでは、以下のテーマに焦点を当てています:

  • トラウマの解消
  • うつや不安のケア
  • メンタルヘルスのサポート
  • セルフカウンセリングの実践方法

内面の成長と癒しを促進し、心の健康をサポートするための効果的なアプローチを学びます。

2⃣心理学の理論と実践コース

心理学の主要な理論を体系的に学び、それを対人支援や自己理解に応用するための知識とスキルを習得します。アドラー心理学、選択理論、来談者中心療法、認知行動療法(CBT)、交流分析など、さまざまな心理学アプローチを実践的な学びを通じて深く理解します。

学んだ理論を実生活に活かし、個人の成長や他者との関係を豊かにするための具体的な方法を提供します。

3⃣コミュニケーションプログラム

「言いたいことが言えない」「人間関係がうまくいかない」と感じている方のために、対人コミュニケーションスキルを実践的に学べるコースです。

このプログラムは、仕事や日常生活の中で他者と協力しながら、自分らしい生き方や自己実現を目指す方に最適です。効果的なコミュニケーションを通じて、人間関係をより良いものにし、自信を持って自分の思いを伝える力を養います。



毎日が笑顔になるオンラインコミュニティ 

【夜の部活】笑顔開花すっぴん会 

週3回(火・金・日) 
PM 21:30時~21:55

おやすみ前の癒しの時間。
たった25分でこんな効果があります!!

・自己肯定感があがる!
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夜の25分間の笑顔開花time♪ 

           

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経済的な自立も叶える起業プログラム 

起業したい方のためのコース 1ヶ月/24,200円【サブスクリプション】

1⃣オンライン集客のためのSNSマーケティング(外部講師)とコンサルティングサポート
 初めての起業を安心してスタートさせたい方のための心強いサポート!!
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月々 24,200円(税込) ✤終了のご連絡をいただくまで、自動的に継続されるサブスクリプションです。

プロフェッショナルカウンセラー育成コース 

蒼野式カウンセリングアカデミーで更にカウンセラーとしてのスキルをあげたいプロ志向の方のためのコース!

心理カウンセラーを育成するコースです!次期は2025年9月開講!!
(現在募集は終了しておりますので、次期の募集(2025年6月)の案内希望の方は下記のフォームよりお問合せください)

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